Rådgivning och behandling av missbruk online i covid-tider

Missbruk eller substansberoende är svårt att hantera. Det har uppenbarligen en negativ inverkan på flera områden i den beroende personens liv.

Detsamma kan sägas om den pågående covid-19-, covid- eller coronaviruspandemin runt om i världen.

Varje gång en nedstängning sker i en stad, region, delstat, provins eller land blir det svårare för en missbrukspatient att hitta hjälp när det gäller att övervinna sina nykterhetsproblem.

De kan inte komma ut ur sina hem och de kan överdosera där beroende på deras stash eller tillgång till olagliga droger eller alkohol.

Viktiga lärdomar av covid-19-pandemin

COVID-19 har inneburit besvär för många men kan rentav ha torterat andra, särskilt de som är fattiga, sjuka i andra sjukdomar än covid och beroende av substanser som alkohol och droger.

• Ingen personlig rehab möjlig: Att vara hemma utan tillgång till personliga tjänster är direkt straffande för missbrukaren. Sådana omständigheter skapar oväntade utmaningar och svårigheter som hindrar dem från att resa den nyktra vägen.
• Ingen lokal öppenvårdsbehandling tillåten: Även att gå till gruppmöten och rådgivning via öppen 12-stegsrehabilitering som i Anonyma narkomaner och Anonyma alkoholister är mycket svårare på grund av låsningskrav för att stanna mestadels hemma.
• Pandemiska stressfaktorer: Allt fler människor tar till flaskan eller droger för att hantera stressfaktorer som social isolering och arbetslöshet, och de spenderar sina sparade pengar på laster och annat.
• Rädsla för återfall: De som har avslutat rehabbehandling redan innan nedstängningarna inträffade (om och om igen) är rädda för återfall just på grund av all isolering, ensamhet och stressen att inte ha ett jobb.
• En teknisk lösning: Teknik spelar en viktig roll för att hjälpa patienter att få tillgång till den rehabbehandling och eftervård de behöver för att fortsätta vara nyktra och undvika återfall i självdestruktiva vanor.

Behandlingar tillgängliga under covid-tider

Det finns många extra problem och komplikationer att se upp för när man försöker genomgå rehab under denna globala Covid-pandemi.

Det finns också några fördelar eller positiva sidor med det när det kommer till kritan.

• Uppenbara utmaningar: Den största utmaningen med covid-19-pandemin är att det är svårare för patienterna att ta sig till dygnet-runt-öppna behandlingshem för missbrukare, särskilt de som ligger utomlands som Miracles Asia i Thailand.
• Silverfodret: Isoleringen är en välsignelse i förklädnad genom att de drogberoende folken är mindre benägna att träffa sina drogleverantörer på grund av lock down. Men det är förmodligen skrämmande att ta itu med deras missbruk i abstinens.
• En välsignelse i förklädnad: Tack vare tekniken har det dock blivit viktigare för substansberoende personer att nå ut och söka hjälp via nätet. Sociala medier sågs som en förbannelse, men i det här fallet kan onlinekommunikation vara en välsignelse i förklädnad.

Hur extra stressfaktorer kan utlösa återfall

Missbruk är en sjukdom som innebär isolering.

Mot bakgrund av att alla tvingas isolera sig kan ditt missbruk förvärras bli en lika sannolik bieffekt som att du går upp i vikt på grund av brist på motion medan du stannar hemma på grund av lockdown.

• Stress: Stress är ett problem bland missbrukare i lockdown eftersom isolering tenderar att leda till en vägtull på dina psykiska sjukdomssymtom. Det är stressande att vara ensam men du har inget val på grund av protokoll för social isolering som krävs för att hantera viral spridning.
• Arbetslöshet: En annan stressframkallande konsekvens av lockdowns är arbetslöshet, vilket sedan leder till ekonomiska svårigheter. Det är redan tillräckligt dyrt att hitta prisvärd rehab. Men isolerade människor har svårt att få ett nytt jobb i denna nya normala av en pandemi.
• Social isolering: Ditt återfall kan också utlösas av social isolering i sig. Om du är inlåst med vänner, familj, din partner eller liknande så skulle det vara lättare för dig. Men vad händer om du är isolerad i din ensamhet? Tänk om du pressas till randen av tristess eller ensamhetens stress?

Människor är fantastiska på att anpassa sig till alla omständigheter

Även om missbrukare verkar motsäga tron att människor är ganska anpassningsbara till förändringar, eftersom många av dem har svårt att bli av med sina repetitiva missbrukare, är det viktigt att inte underskatta den mänskliga andan.

• En fråga om viljestyrka: Om din missbrukstvång driver dig att trotsa gatorna med masklösa människor och anti-vaxxers som har politiserat denna hälsokris och hjälpt till att sprida Delta-varianten av Covid, kan säkert samma viljestyrka driva dig mot online-rehab.
• Anpassning av missbruksbehandling i Covid-eran: Förändring är svårt men inte omöjligt. Beroendepatienter bör inse att även de mest mottagliga av dem inte utvecklade sitt drogberoende eller alkoholism över natten. Det är samma sak med Covid Era-rehab.
• Det nya normala: Många rehabcenter i världen som The Priory Group har anpassat sin missbruksbehandling av patienter även när de står inför koronavirusutbrottet. I sin tur har många människor anpassat sig till den nya normalen av nödvändighet på bara några månader till ett års tid.
• Allt är mestadels online nu: Skolan sköts nu via Zoom-möten. Ditto arbete, med människor som nu mestadels arbetar hemma medan en skelettbesättning hanterar personligt arbete. Samma typ av affär har hänt när man gör rehab för alkoholister och narkotikamissbrukare.

Det nya normala för rehabilitering av alkoholism och drogberoende

Det finns också en ny normal när det gäller att rehabilitera människor med drog- och alkoholberoende.

Lösningen är uppenbar - de använder Internet i allt större utsträckning.

De chattar med videokonferensteknik som Zoom, Skype eller till och med Discord.

• Missbruk försvinner inte plötsligt med pandemin: Över 20 miljoner vuxna 18 år och äldre har substansanvändningsstörning i världen. De är mest beroende av individuell terapi, öppenvårdsstödmöten och rehabbehandlingscenter för att övervinna sitt drogberoende, Covid eller ingen Covid.
• Tillgången till rehab är begränsad: För att kompensera för begränsad tillgång till rehab på plats blev Zoom- eller Skype-möten dagens ordning på samma sätt som många företag kräver sådana möten för att bedriva sin egen verksamhet under Covid Era eller New Normal.
• Internet är den självklara lösningen: Internet har till synes utformats specifikt för situationer som denna. Militären utvecklade ursprungligen Internet för att möjliggöra kommunikation att fortsätta även när kommunikationslinjer eller inlägg tas ner. Detta är perfekt för Covid Era-rehabilitering.
• Stöd för missbruk genom fjärråtkomst: Missbruksbehandlingsteamen i Miracles Asia och liknande har arbetat oavbrutet och experimenterat med de bästa lösningarna som krävs för att anpassa sina rehabmetoder på ett säkert sätt som ger missbruksstöd till patienter på distans.

Begreppet TeleHealth

Det krävdes lite experimenterande under hela 2020 för att se vad som fungerar och vad som inte gör det, men rehabcenter anpassade sig och utvecklade det som nu kallas TeleHealth eller telefonbaserade konsultationer som görs online eller på telefon.

• Moderna pandemier kräver moderna lösningar: TeleHealth är nödvändigt eftersom det håller spridningen av COVID-19 (som för närvarande har muterat tillräckligt för att ha en Delta-variant som kan förvärras snabbt eller påverka barn istället för bara äldre) under kontroll.
• Hur bra fungerar dessa konsultationer? Visserligen är den personliga beröringen av rehab annorlunda jämfört med online-konsultationer. De är dock användbara lösningar som gör det möjligt för rådgivare och terapeuter att hålla koll på missbrukspatienter och ge omedelbar rådgivning.
• Avskildheten kan faktiskt hjälpa: Avskildheten av lockdowns kan säkert utlösa tidigare störningar eller återfall. Men genom terapi, konsultationssessioner och utveckling av självmedvetenhet bör patienten inse att denna avskildhet liknar vad han skulle uppleva i en rehabanläggning för slutenvård.
• Resurser tillgängliga på nätet: Den goda nyheten är att online-rehab också ger patienter tillgång till flera resurser som är tillgängliga för dem på nätet som hjälper till i deras återhämtning. Skillnaden mellan att använda Google för att få sådana resurser är att de kan lita på experter för att kurera den kunskap de behöver för att uppnå nykterhet.

Var du kan få hjälp

Människor som behöver högre vårdnivåer för sina missbruksproblem, till exempel behandling i hemmet eller medicinsk avgiftning, kan ha det svårt på grund av geografiskt läge och ambulanser och sjukhus som prioriterar dem som drabbats av coronaviruset.

För att göra en lång historia kort kan du fortsätta att få hjälp medan du väntar på att beslutet om social distansering ska hävas.

• Akutvård: På den noten kan du alltid använda dig av akuttjänster när det känns svårt. Innan deltavariantfallen började växa igen kunde många människor under lockdown få akut hospicevård och den avgiftning de behövde.
• Hjälplinjer och hotlines: Om du använder öppenvårdsstöd som 12-stegsprogrammet kan du också få sådana tjänster genom onlinekommunikation. Du kan använda lokala hotline och hjälplinjer även under pandemin och mitt i lockdowns. De finns tillgängliga nationellt, lokalt och virtuellt.
• En stödgrupp online: Det är också viktigt att hålla kontakten med en stödgrupp, till exempel en stödjande familj eller en sammansvetsad vänkrets, så mycket som möjligt. Online-rådgivning är bra, men dessa rådgivare är i slutändan främlingar. Dina nära och kära känner dig bättre.
• Virtualiserad rehab: För att hjälpa till med återhämtningsinsatser och underlätta behandling har många behandlingscenter, organisationer och stödgrupper skiftat mot ett mer virtuellt paradigm för att tillhandahålla rehabtjänster. Detta görs mestadels på Zoom-videochattar och telefonkonferenssamtal.

Vaccinpass möjliggör lyxrehabilitering utomlands

Detaljerna bakom vaccinpass håller fortfarande på att jämnas ut, men kärnan i det är att det är möjligt för missbrukspatienten att resa utomlands och få sin avskilda lyx- eller budgetrehabbehandling på platser som Thailand så länge de är Covid-vaccinerade.

• Sandlådeprogram för turism: Med detta sagt kräver olika länder specifika godkända vacciner innan du får komma in på deras stränder. Om du till exempel skulle utnyttja rehabturismbehandling på Phukets rehabcenter måste du gå in i Tourism Sandbox Program.
• Endast godkända vacciner: De som deltar i programmet måste vara fullt vaccinerade med registrerade vacciner som erkänns av Thailands Food and Drug Administration (FDA) samt vacciner som är godkända av Världshälsoorganisationen (WHO).

Inlåsning och social distansering samt överfulla sjukhus eller sjukhus med överkapacitet är verkligen enorma hinder för att få ordentlig rehabbehandling, så du måste räkna ut det bästa tillvägagångssättet för din individuella situation.

• Fastställ dina prioriteringar: Är det farligt för dig att uppleva svår abstinens? Ring räddningstjänsten för att få medicinsk avgiftning ASAP eller så mycket som tillgängliga rehabcenter eller sjukhus kan tillåta i ditt område. Är det en fråga om öppenvårdsbehandling som ett 12-stegsprogram? Det är dags att ringa en onlinetjänst.
• Gå till onlineforum: Mot bakgrund av New Normals utmaningar när det gäller att få tillgång till tjänster har många behandlingscenter, stödgrupper, missbruksexperter, terapeuter och rehaborganisationer gått över till onlineforum och Zoom-samtal (videokonferenser) för att fortsätta tillhandahålla vård och instruktioner.
• Virtuell individuell och gruppterapi: Rehabcenter i ditt område eller bortom möjliggör också terapeuter långdistans individuell rådgivning, familjerådgivning och parrådgivning utöver missbruksrådgivning som alla görs på Worldwide Web för allas individuella bekvämlighet.
• Online-resurser för självhjälp: Utöver podcasts och videoåterhämtningsmöten som du kan delta i och interagera med, kan du också gå självhjälpsvägen. Med vägledning av en utbildad professionell kan du få e-böcker, webbplatser, bloggar och artiklar som ger dig en mängd information om hur du kan övervinna ditt beroende.

Hur man övergår från personlig till online-terapi under Coronavirus

Att hantera rehab samtidigt som man ska följa säkerhetsprotokoll för covid-19 är en balansgång.

Det handlar om att hitta sätt att behandla din sjukdom och samtidigt skydda dig från ett nytt hot på pandeminivå.

• Som svar på order om att stanna hemma, protokoll för socialt avstånd och COVID-19-pandemin har American Society of Addiction Medicine publicerat kliniska riktlinjer och resurser.
• Dessa ASAM-riktlinjer bör hjälpa dig och dina vårdgivare att veta hur man korrekt får tillgång till beroendemedicin mot bakgrund av alla dessa nedstängnings- och karantänprotokoll.
• Om du vill lära dig vad som fungerar och vad som inte fungerar kan du använda onlinetjänsterna från rehabcenter som Miracles Asia i Thailand eller någonstans i din ort.
• På så sätt kan du hitta schemat för att bli vaccinerad och ett vaccinpass, som sedan ska ge dig möjlighet att flyga utomlands för lyxrehabbehandling på platser som Phuket.
• Eller så kan du gå över från online-terapi via lokala rehabtjänster som alla har gått online själva tillsammans med sina patienter. Ring oss nu.
• Annars kommer du att få instruktioner om att ringa akutmottagningen för att hantera avgiftning och abstinenssymtom om du är farligt beroende av droger eller alkohol.

Fördelarna med online-rehab

Tack vare Internet kan du få individuell rådgivning för 12-stegsprogram eller individualiserad rehabterapi via Internet.

Du kan också få råd om vad du ska göra med substansbrukssyndrom.

Tyvärr lever människor för närvarande i oroliga tider där det mesta av arbetet faller på axlarna på människor som själva kämpar.

Därför lämnas alla som drabbats av missbruk vanligtvis att räkna ut sitt nästa steg utan att bli offer för återfall.

Få hjälp med dina missbruksproblem idag

Du kan använda knappen nedan för att prata med Mark och antagningsteamet om din individuella situation.

Denna kostnadsfria, helt konfidentiella chatt kommer att ge dig en tydlig vägledning om huruvida behandling online eller i hemmet är mest lämplig och effektiv för dig nu och i framtiden